金土日のどれかで必ずブログを書こう！週に1回は更新しよう！と思ってたら早速実現しなかった。 6月最後の週は梅雨明けてめちゃくそ暑くて、ジムにも行かなかった。今までの経験則から言って6月は思いっきり体調を崩すことがあるので、毎日7時間睡眠を心がけ…