禁煙93日目［今日やったこと］ 友人に会いにいく。 ［今日の家事手伝い］ なし ［今日のダイエット］ ○→おやつ我慢。夜の空腹炭酸水。 ×→昼も夜も炭水化物 ［今日の節約］ 喫茶店以外で飲み物を飲まない。金券ショップ切符を使う。眠い。今日も雨だった。人…