禁煙56日目［今日やったこと］ 皮膚科に行く。友達の原稿の赤入れをする。シンエヴァを観に行く。美容室とネイルの予約を入れて1週間分のスケジュールを整える。 ［今日の家事手伝い］ なし ［今日のダイエット］ 昼ごはんを少なめにした。牛乳を1杯だけにし…