禁煙49日目［今日やったこと］ ハロワに行く。読書。ノートにまとめる。ピアノ。 ［今日の家事手伝い］ なし。 ［今日のダイエット］ リングフィット。エアロバイク。サイゼのメニューでカロリーの低いものを選んだ。今日は実家の飲食店の定休日。定休日が月…