禁煙32日目［今日やったこと］ 読書。買い物。 ［今日の家事手伝い］ なし ［今日のダイエット］ 17時半にサンドイッチを食べたので夕飯をヨーグルトに。先日一緒に大阪に旅行に行ったTと、渋谷に買い物に行った。109でギャル服の冷やかしに行き、茶をしばき…