禁煙103日目［今日やったこと］ デザフェスに行く。 ［今日の家事手伝い］ なし ［今日のダイエット］ ○→おやつは最小限。飲み物は炭酸水。昼ごはんはサラダと野菜スープ。 ×→夕飯に米を食べた。揚げ物も食べた。ビスケットを4枚食べた。 ［今日の節約］ 財…