禁煙97日目［今日やったこと］ 部屋の掃除。家具の移動。ひたすらポイ活のことを調べる。 ［今日の家事手伝い］ なし ［今日のダイエット］ ○→リングフィット。エアロバイク。おやつ以外にお菓子を食べない。空腹はヨーグルトと炭酸で凌ぐ。白米少量。牛乳我…